Fitness klub Sporting Leszno – oferta, zajęcia i opinie

Trening i dieta

Fitness klub Sporting Leszno – poznaj jego ofertę, zajęcia i opinie!

Sporting Leszno to jedno z największych i najnowocześniejszych centrów fitness w regionie. Klub otwarty jest przez całą dobę, przez 7 dni w tygodniu, co daje możliwość trenowania każdego dnia, o każdej porze.

Oferta klubu

Sporting Leszno oferuje kompleksowe podejście do treningu, pomagając członkom klubu w osiągnięciu ich celów, poprawie wydolności, zrzuceniu zbędnych kilogramów, zwiększeniu siły mięśniowej i poprawie ogólnej kondycji.

  • Siłownia – wyposażona w nowoczesny sprzęt, umożliwiający trening siłowy i cardio. W sekcji siłowej znajdują się maszyny, wyciągi, hantle oraz bieżnie.
  • Strefa kardio – wyposażona w sprzęt fitnessowy, takie jak bieżnie, rowery, eliptyki, które pozwalają na trening kardio.
  • Fitness – sekcja ta skupia się na zajęciach grupowych, z których każdy może skorzystać bez względu na poziom zaawansowania. Wśród zajęć znajdują się m.in.: pilates, yoga, trening funkcjonalny, brazylijskie jiu-jitsu oraz wiele innych.
  • Sala do treningu funkcjonalnego – jest dostępna dla członków klubu, którzy chcą odbyć trening siłowy i cardio w jednej sesji.
  • Aquapark – zlokalizowany na parterze klubu, oferuje rekreacyjny i sportowy basen o długości 25 m.
  • Sauna – jest dostępna od poniedziałku do piątku, w godz. 16.00-22.30. Świetne miejsce na relaks i odprężenie.

Zajęcia

Sporting Leszno oferuje liczne zajęcia dla członków klubu. Wszystkie z nich prowadzone są przez doświadczonych trenerów, którzy wiedzą, jak motywować do treningu, a także jak przekazać wiedzę na temat zdrowego stylu życia. Niektóre z najpopularniejszych zajęć to:

  • Zumba – dynamiczne fitnessowe zajęcia w rytm muzyki latino i światowej.
  • Pilates – trening, który łączy elementy jogi, aikido oraz klasycznego fitnessu. Rozciąga, wzmacnia mięśnie i pomaga w poprawie koordynacji ruchowej. Doskonałe na poprawę postawy ciała.
  • Yoga – pozytywnie wpływa zarówno na stan fizyczny, jak i poziom stresu. Poprawia elastyczność i siłę mięśni, a także wprowadza w stan relaksu i spokoju.
  • Cross training – trening funkcjonalny, skupiający się na jednostkach treningowych, które polerują i wzmacniają różne części ciała. Wzmacnia siłę i kondycję, zmieni proces przemiany metabolicznej w organizmie.
  • Functional – zajęcia wymagające niesamowitej wytrzymałości i zgrania samego siebie. Wykorzystują w dużym stopniu własne ciało do ćwiczeń i stanowią idealne uzupełnienie siłowni.

Opinie

Sporting Leszno zbiera bardzo dobre opinie od swoich klientów. Najczęściej chwalone są:- doskonała lokalizacja, powierzchni i udogodnienia klubu,- mnóstwo zajęć dla różnych poziomów zaawansowania,- miła atmosfera i profesjonalni trenerzy,- nowoczesny sprzęt fitnessowy i wygodne szatnie.

Wiele osób twierdzi, że klub oferuje najwyższy standard zwiększający komfort treningu, a także profesjonalną opiekę treningową. Klub z racji swojego doskonałego wsparcia w promowaniu zdrowego stylu życia zyskał zaufanie i sympatię wśród leczniczych profesjonalistów, sportowych trenerów oraz pasjonatów zdrowego trybu życia.

Trening i dieta
Martwy ciąg dla kobiet – korzyści, technika i błędy do uniknięcia

Martwy ciąg, jedno z najważniejszych ćwiczeń siłowych, zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet, które pragną poprawić swoją sylwetkę oraz zwiększyć siłę mięśniową. To niezwykle wszechstronne ćwiczenie angażuje nie tylko plecy, ale także pośladki i uda, co czyni je idealnym wyborem dla tych, które chcą wyrzeźbić ciało. Jednak, aby w pełni …

Trening i dieta
Jak nauczyć się stania na rękach? Przewodnik krok po kroku

Stanie na rękach to nie tylko efektowna sztuczka, ale także sposób na rozwijanie siły, równowagi i koordynacji ciała. Choć wielu z nas marzy o opanowaniu tej umiejętności, droga do sukcesu wymaga determinacji i konsekwentnego treningu. Kluczowym elementem jest zrozumienie techniki, która pozwala na bezpieczne i skuteczne osiągnięcie pozycji pionowej. W …

man holding black barbell
Trening i dieta
Jaki akumulator do roweru elektrycznego wybrać? Przewodnik po rodzajach i pojemności

Jaki akumulator do roweru elektrycznego wybrać? Wybór odpowiedniego akumulatora do roweru elektrycznego może znacząco wpłynąć na komfort i wydajność jazdy. W dobie rosnącej popularności e-rowerów, zrozumienie różnic między dostępnymi typami akumulatorów staje się kluczowe dla każdego miłośnika dwóch kółek. Akumulatory litowo-jonowe dominują rynek dzięki swojej lekkości i długiej żywotności, ale …