Fitness klub Sporting Leszno – oferta, zajęcia i opinie

Trening i dieta

Fitness klub Sporting Leszno – poznaj jego ofertę, zajęcia i opinie!

Sporting Leszno to jedno z największych i najnowocześniejszych centrów fitness w regionie. Klub otwarty jest przez całą dobę, przez 7 dni w tygodniu, co daje możliwość trenowania każdego dnia, o każdej porze.

Oferta klubu

Sporting Leszno oferuje kompleksowe podejście do treningu, pomagając członkom klubu w osiągnięciu ich celów, poprawie wydolności, zrzuceniu zbędnych kilogramów, zwiększeniu siły mięśniowej i poprawie ogólnej kondycji.

  • Siłownia – wyposażona w nowoczesny sprzęt, umożliwiający trening siłowy i cardio. W sekcji siłowej znajdują się maszyny, wyciągi, hantle oraz bieżnie.
  • Strefa kardio – wyposażona w sprzęt fitnessowy, takie jak bieżnie, rowery, eliptyki, które pozwalają na trening kardio.
  • Fitness – sekcja ta skupia się na zajęciach grupowych, z których każdy może skorzystać bez względu na poziom zaawansowania. Wśród zajęć znajdują się m.in.: pilates, yoga, trening funkcjonalny, brazylijskie jiu-jitsu oraz wiele innych.
  • Sala do treningu funkcjonalnego – jest dostępna dla członków klubu, którzy chcą odbyć trening siłowy i cardio w jednej sesji.
  • Aquapark – zlokalizowany na parterze klubu, oferuje rekreacyjny i sportowy basen o długości 25 m.
  • Sauna – jest dostępna od poniedziałku do piątku, w godz. 16.00-22.30. Świetne miejsce na relaks i odprężenie.

Zajęcia

Sporting Leszno oferuje liczne zajęcia dla członków klubu. Wszystkie z nich prowadzone są przez doświadczonych trenerów, którzy wiedzą, jak motywować do treningu, a także jak przekazać wiedzę na temat zdrowego stylu życia. Niektóre z najpopularniejszych zajęć to:

  • Zumba – dynamiczne fitnessowe zajęcia w rytm muzyki latino i światowej.
  • Pilates – trening, który łączy elementy jogi, aikido oraz klasycznego fitnessu. Rozciąga, wzmacnia mięśnie i pomaga w poprawie koordynacji ruchowej. Doskonałe na poprawę postawy ciała.
  • Yoga – pozytywnie wpływa zarówno na stan fizyczny, jak i poziom stresu. Poprawia elastyczność i siłę mięśni, a także wprowadza w stan relaksu i spokoju.
  • Cross training – trening funkcjonalny, skupiający się na jednostkach treningowych, które polerują i wzmacniają różne części ciała. Wzmacnia siłę i kondycję, zmieni proces przemiany metabolicznej w organizmie.
  • Functional – zajęcia wymagające niesamowitej wytrzymałości i zgrania samego siebie. Wykorzystują w dużym stopniu własne ciało do ćwiczeń i stanowią idealne uzupełnienie siłowni.

Opinie

Sporting Leszno zbiera bardzo dobre opinie od swoich klientów. Najczęściej chwalone są:- doskonała lokalizacja, powierzchni i udogodnienia klubu,- mnóstwo zajęć dla różnych poziomów zaawansowania,- miła atmosfera i profesjonalni trenerzy,- nowoczesny sprzęt fitnessowy i wygodne szatnie.

Wiele osób twierdzi, że klub oferuje najwyższy standard zwiększający komfort treningu, a także profesjonalną opiekę treningową. Klub z racji swojego doskonałego wsparcia w promowaniu zdrowego stylu życia zyskał zaufanie i sympatię wśród leczniczych profesjonalistów, sportowych trenerów oraz pasjonatów zdrowego trybu życia.

Trening i dieta
Ćwiczenie dzień dobry – technika, korzyści i błędy do unikania

Ćwiczenie „dzień dobry” to nie tylko chwytliwa nazwa, ale także kluczowy element wielu programów treningowych, który angażuje głównie mięśnie tylnej taśmy ciała. Wykonywane z użyciem sztangi, to ćwiczenie nie tylko wzmacnia pośladki i mięśnie ud, ale także przyczynia się do stabilizacji kręgosłupa i poprawy elastyczności bioder. Choć może wydawać się …

woman standing and carrying barbell
Trening i dieta
Amortyzator powietrzny czy sprężynowy? Wybór dla rowerzysty

Amortyzatory rowerowe to kluczowy element, który wpływa na komfort i bezpieczeństwo jazdy. Wybór pomiędzy amortyzatorem powietrznym a sprężynowym może być nie lada wyzwaniem, zwłaszcza dla tych, którzy planują dłuższe wyprawy lub intensywne treningi. Czy wiesz, że amortyzatory powietrzne są znane z lekkości i możliwości regulacji twardości, podczas gdy sprężynowe z …

Trening i dieta
Ćwiczenia na mobilność – klucz do zdrowia i sprawności ciała

W dzisiejszym świecie, w którym siedzący tryb życia staje się normą, mobilność ciała nabiera szczególnego znaczenia. Ćwiczenia na mobilność, które koncentrują się na zwiększeniu zakresu ruchu w stawach oraz poprawie elastyczności mięśni, mogą być kluczem do zachowania zdrowia i sprawności. Regularne praktykowanie tych ćwiczeń nie tylko pomaga w unikaniu dolegliwości …