Najlepsze rękawice bokserskie – jak wybrać odpowiednie rękawice do treningu

Trening i dieta

Rękawice bokserskie są niezbędnym elementem wyposażenia każdego fighter’a, który dba o swoje bezpieczeństwo podczas treningów. Wybór odpowiednich rękawic może jednak być trudny, ze względu na swój bogaty wybór i różne modele. W tym artykule omówimy wszystkie najważniejsze kwestie, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze najlepszych rękawic bokserskich do treningów.

  1. Rodzaje rękawic bokserskich

Rękawice bokserskie można podzielić na kilka rodzajów, w zależności od ich przeznaczenia i charakterystyki:

  • Rękawice do worka – są to rękawice o dużej mocy uderzenia, które zazwyczaj używa się podczas treningu na workach treningowy.
  • Rękawice do sparingu – są to rękawice z mniejszą mocą uderzenia, zaprojektowane z myślą o bezpieczeństwie podczas ćwiczeń i sparingów.
  • Rękawice do walki – to rękawice do walki w ringu, które są zwykle wykonane z wytrzymałych materiałów oraz zapewniają odpowiednie wsparcie dla dłoni i nadgarstków.
  • Rękawice MMA – są to rękawice, które można wykorzystać do zarówno do boksu, jak i do mieszanych sztuk walki.
  1. Waga rękawic

Ważna kwestią przy wyborze rękawic jest ich waga. Istnieją różne wagi rękawic – od 8 uncji do 20 uncji. Sposób wyboru wagi rękawic zależy od wielu różnych czynników, takich jak: waga zawodnika, jego poziom umiejętności oraz cel treningu. Poniżej przedstawiamy przykładowy przewodnik:

  • 8-10 uncji – najlepsze dla dzieci i młodzieży, a także dla osób o mniejszej wadze ciała.
  • 12-14 uncji – to standartowe rękawice wykorzystywane przez większość zawodników, którzy ważą od 50 do 70 kg.
  • 16-18 uncji – użytkownicy, którzy ważą powyżej 75 kilogramów, powinni wybrać rękawice tej wagi.
  1. Właściwości rękawic

Dobra jakość rękawic jest niezbędna, aby zapewnić ochronę dłoni i nadgarstków. Dlatego przy wyborze rękawic bokserskich warto zwrócić uwagę na takie cechy, jak:

  • Materiał – powinny być wykonane z trwałego i odpornego na ścieranie materiału, takiego jak skóra naturalna lub sztuczna skóra.
  • Ochrona nadgarstków – bardzo ważne jest, aby rękawice były wyposażone w odpowiedni system zabezpieczający nadgarstki, takie jak pasek lub rzepy.
  • Komfort – rękawice powinny być wygodne i dobrze przylegać do dłoni.
  • Wkład – wewnętrzna warstwa rękawic powinna zapewnić dobrą przewiewność oraz wystarczającą amortyzację.
  1. Cena

Cena rękawic bokserskich może się różnić w zależności od jakości i marki. Warto pamiętać, że dobrej jakości rękawice bokserskie są ważną inwestycją dla każdego fighter’a, dlatego warto zainwestować w rękawice, które są trwałe i zapewnią nam odpowiednie wsparcie podczas treningów.

  1. Najlepsze marki rękawic bokserskich

Na rynku dostępnych jest wiele różnych marek rękawic bokserskich. Z pewnością warto zwrócić uwagę na firmy takie jak:

  • Everlast – jedna z najbardziej znanych marek, produkująca rękawice dla bokserów od ponad 100 lat.
  • Cleto Reyes – wysokiej jakości rękawice, produkowane w Meksyku od ponad 70 lat.
  • Twins – popularna marka, specjalizująca się w produkcji rękawic i sprzętu dla kickboxerów i Muay Thai.

Podsumowując, wybór odpowiednich rękawic bokserskich jest kluczowy dla bezpieczeństwa każdego fighter’a, dlatego warto przemyśleć swoje potrzeby i wybrać rękawice odpowiednie dla swojego poziomu umiejętności, wagi i celów treningowych.

man in orange tank top and black shorts doing exercise
Trening i dieta
Bieganie z dyskopatią: Jak to robić bezpiecznie i skutecznie?

Dyskopatia to schorzenie, które dotyka coraz większą liczbę osób, a pytanie o możliwość aktywności fizycznej, zwłaszcza biegania, staje się coraz bardziej palące. Czy można łączyć pasję do biegania z problemami z kręgosłupem? Wbrew powszechnym obawom, dyskopatia nie musi automatycznie wykluczać biegania, ale do podjęcia takiej decyzji konieczna jest odpowiednia wiedza …

Trening i dieta
Ćwiczenia na pośladki z kettlebell – efektywny trening w domu i na siłowni

Kettlebell to nie tylko modny sprzęt do ćwiczeń, ale także skuteczne narzędzie do modelowania sylwetki i wzmacniania mięśni. Ćwiczenia na pośladki z kettlem zyskują na popularności, oferując szereg korzyści, które przekładają się na lepszą kondycję fizyczną i atrakcyjniejszy wygląd. Regularne treningi z tym obciążeniem angażują nie tylko pośladki, ale także …

Trening i dieta
Martwy ciąg dla kobiet – korzyści, technika i błędy do uniknięcia

Martwy ciąg, jedno z najważniejszych ćwiczeń siłowych, zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet, które pragną poprawić swoją sylwetkę oraz zwiększyć siłę mięśniową. To niezwykle wszechstronne ćwiczenie angażuje nie tylko plecy, ale także pośladki i uda, co czyni je idealnym wyborem dla tych, które chcą wyrzeźbić ciało. Jednak, aby w pełni …